Οι ασκήσεις προσαρμόζονται ανάλογα με το επίπεδο του κάθε ασκούμενου και γίνεται εστίαση στις ανάγκες του κάθε μέλους ξεχωριστά.

Σημαντικό πλεονέκτημα του Group Personal Training είναι η άμεση σωματική βελτίωση (φυσική κατάσταση, ενέργεια, δύναμη, ισσοροπία) αλλά και προσωπική σας ικανοποίηση!

Οφέλη του Group Personal Training

Εξοικονόμηση χρόνου: Ο ρυθμός των μαθημάτων και το είδος της γυμναστικής είναι τέτοιος που ο χρόνος περνάει διασκεδαστικά και σε συνδυασμό με το επίπεδο ενέργειας του εκπαιδευτή σας ξεχνάτε οτι στην ουσία γυμνάζεστε σκληρά.

Η παρέα: είναι ένας πολύ καλός τρόπος για να γνωρίσετε ανθρώπους με τους οποίους θα μοιράζεστε κοινούς στόχους κα ενδιαφέροντα.

Κίνητρο: Έχοντας κάποιον να σας λέει να γυμναστείτε σκληρότερα, να σας ενθαρρύνει και να σας θέτει στόχους ώστε να η ικανότητά σας να περάσει στο επόμενο επίπεδο, θα τα καταφέρετε. Ο γυμναστής σας είναι εκεί για να σας καθοδηγεί, αλλά και να σας δίνει κίνητρο να προσπαθήσετε περισσότερο μέσω του ανταγωνισμού και της συντροφικότητας.

Με μόνο 1 ώρα προπόνησης νιώθετε την αλλαγή στο σώμα σας αλλά και την ανανέωση που χρειάζεστε.

Αποτελεσματικά, άμεσα, εύκολα και πάνω απ’όλα ευχάριστα.