.

 

The TRX is a versatile fitness tool, with a huge variety of multilevel (three dimensional)  training exercises ( functional  training) that are performed exclusively  using only  the  body weight.

Most exercises require  using  many muscles at the same time, thus,  the effects of training are maximized and become  evident in a short period of  time  in comparison with conventional weight training.

Using TRX allows trainees  to alternate exercises in seconds, minimizing  the exercise time.  Just 30 minutes of exercise  in  an hour,  is enough to train all  muscles.

 

Αποδοχή Cookies
Αυτός ο ιστότοπος χρησιμοποιεί cookies της Google ή/και άλλων παρόχων για την παροχή των υπηρεσιών του, για να βεβαιωθούμε ότι η ιστοσελίδα είναι φιλική προς το χρήστη και την λειτουργικότητα της.
Η Google κοινοποιεί πληροφορίες σχετικά με την από μέρους σας χρήση αυτού του ιστότοπου. Με τη χρήση αυτού του ιστότοπου, αποδέχεστε τη χρήση των cookies.